日記
2010年11月11日(木)
体重96.1kg

体重計に乗る

○

食べたものを書く

○

2010/11/11

00:00
体重96.1kg

◆朝
おにぎり 340kcal

◆昼
ごはん 336kcal
味噌汁
もやしと鶏胸の重ね蒸し 350kcal

チーズケーキ


◆夕
湯豆腐 1丁
味噌汁
煮物(大根、人参、こんにゃく、厚揚げ)
ほっけ
ほうれんそうお浸し
蒸しカボチャ


キットカット 100kcal


コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

しんちゃん
26歳 女性 
157.0cm 87.8s

一覧へ

 

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!