日記
2016年3月10日(木)
体重67.0kg   体脂肪率35.0%
収支カロリー 130 kcal
摂取カロリー 2,213 kcal
消費カロリー 2,083 kcal

体重計に乗る

○

食事を記録する

未記入

ストレッチ

×

コンビニ断ち

×

月・水・金は食事制限

未記入

67.0kg   35.0%

23:23
体重67.0kg  体脂肪率35.0%


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女性 身長:164.0cm
はじめまして
2016年3月2日スタート
開始時68.8kg 34.0%
-3.8kg -2.5%
現在65.0kg 31.5%
あと5kg あと7.5%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.8s

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