日記
2016年3月10日(木)
体重67.0kg   体脂肪率35.0%
収支カロリー 130 kcal
摂取カロリー 2,213 kcal
消費カロリー 2,083 kcal

体重計に乗る

○

食事を記録する

未記入

ストレッチ

×

コンビニ断ち

×

月・水・金は食事制限

未記入

67.0kg   35.0%

23:23
体重67.0kg  体脂肪率35.0%


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女性 身長:164.0cm
はじめまして
2016年3月2日スタート
開始時68.8kg 34.0%
-3.8kg -2.5%
現在65.0kg 31.5%
あと5kg あと7.5%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.7s

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