日記
2016年3月10日(木)

3食食べる

×

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

20

23:50

からあげ食べたい(笑)


コメント
2016年3月11日 07:33
その欲望我慢しなさいっ(笑)
2016年3月11日 12:59
*♂幸せのサプリin横浜さん
ご無沙汰してます。

え・・・・
今からスーパーに行って、
お惣菜のから揚げ買うつもりだったのに…!!

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 32.0%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
17
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28 29 30 31

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.6s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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