日記
2016年3月10日(木)
体重74.9kg

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

○

夜8時以降は食べない。

○

運動はOK!

×

ヨーグルト食べた!

×

お通じOK!

○

2day★

20:00
体重74.9kg

休日2日目(^^)/
もちろんお昼までゆっくり寝まして〜(笑)
そして今日は給料日★★
特になんかあったわけでないけど気分はいいよね。

昨日食べすぎたわりに体重変わってなくて安心!
今日はお昼バタバタしていたので昼食は購入(´・ω・)
最近忙しくて買う事が増えてきたのでやばいい〜

なので夜ごはんはちゃんと作りました!
今日は白菜とパプリカを千切りにしてベーコンを入れて
シーザーサラダにしました(●´ω`●)
白菜ってあんまるサラダにしないけどこの前居酒屋に行って
食べておいしかったので自分でやってみました☆

あとは野菜たっぷりのしょうゆ寄せ鍋にしました。
鶏肉と冷蔵庫にある野菜と私は豆腐入れました!
やっぱり鍋おいしいな〜(*´ω`*)
簡単だし野菜いっぱいとれるから大好き。

明日は早番で16時に終わるので頑張ります!


今日もお通じいい感じでした('ω')ノ


荷造り結構進みました!
物が片付くって気持ちいいよね。
また頑張りますっ!!


コメント
 
 
2016年3月10日 20:23
こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

白菜のサラダおいしそうですね(*^^*)
私もやってみよー♪

お通じ良くてうらやましいです!
私は今日便秘です>_<
便通よくなりたい!

荷造りファイトです!
私もやらなきゃー(ー ー;)
2016年3月10日 20:34
荷造りお疲れ様です(*´ω`*)
お休みはリフレッシュできたでしょうか??
お野菜の寄せなべいいですね〜♪( ´▽`)ここ数日また寒くなってきたので温まりそうですね(*´∪`)
2016年3月11日 02:43
自炊偉いですね!
ヘルシー(^-^)
荷造りして捨てるものの捨てないものとか整理し終わると気持ちいですよね!
引っ越し終わるまで頑張ってください☆

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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 50.9s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

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