日記
2010年11月11日(木)
体重95.7kg

日記を忘れずに書く。

○

ジムをずる休みしない。

○

今回・・・

00:00
体重95.7kg

9月1日からダイエットを始めて
初の95kg台です。

朝から旦那に『見て♪見て♪』と見せました。
『すごいなっ♪次の行き先が近こなったなっ。』
って一緒に喜んでくれました。嬉しいなぁ。
少しモチベが上がりました。

今日はガールズトークしてきます。
5人のウチ2人は8月末に会って以来で
ジムに通ってる事も内緒にしてるんですよ。

何か言ってくれるかな?
そしたらもっともっとモチベが上がるのになぁ〜。


コメント
 
 
2010年11月11日 08:06

初めまして!!

体重順調に減ってて
すごいですね☆☆

やっぱり運動が大切なのでしょうか??
2010年11月11日 08:07

ぃぃかんじですね
\(^O^)/

友達に気付いてもらえると
かなり気合い入りますよね!

えみちの友達ゎ太った
時もゆってくれるので
気が抜けません\(^O^)/笑

まひろさンゎ前より絶対
綺麗になってると
おもいます(*/ω\*)

ガールズトーク楽しんで
くださーい(´∀`)
2010年11月11日 09:12
のん**さんへ

初めまして。コメント嬉しいです。
ありがとうございます。

運動って言っても過去の日記を読んで頂ければ
あまりしてないのが解りますよ(汗)。
運動って言うか動くのが面倒で、恥ずかしいですが
以前は1日に400歩くらいしか歩いていませんでした。

なので私の中では、
今はまだこの体重だから食べ物の節制で
減ってるんだろうなぁ〜って思ってます。
以前は量は多くないものの高カロリーの物ばかり
食べてたんですよ(恥)。

食べ物は朝食も夕食も
量は取っていますが、炭水化物を極力減らしています。
昼食はジムの日だけクリーム玄米ブランを2枚のみで
飲み物はお水だけで過ごしています。
そしてジムに行ってない日は好きな物を少しだけ
食べています。

それとココでコメントを下さる皆さんのおかげです♪
私ものん**さんをお気に入りに入れさせてもらいますね。


*えみち*さんへ

いつも嬉しいコメントありがとうございます。
娘には*えみち*さんの様な心の温かい女の子に
なってもらいたいなぁ〜♪

もし友達に気付いてもらえなくても
落ち込まずに頑張るからね〜!!
今日は11月11日ポッキーの日なので
ポッキー持ってお友達の家に行ってきます(笑)。
楽しんできますね〜。
2010年11月11日 23:13
お久しぶりです♪95kg台おめでとー( ^∇^)/*。・゚・*。
まひろさんのグラフは綺麗に下がってて羨ましいです。
私のは下がりはしてるけど急激に上がったりと波が激しい;
私は現在インキンタムシに感染しておりジムお休み中なんですが(つД`;)
まひろさんも気を付けて下さいね。
皮膚科の先生によると、ジムで水虫感染した人って本当に多いらしんで;
2010年11月12日 08:34
kaoruさんへ

お褒めの言葉ありがとうございます。
でも・・・順調ではないですよ〜。
毎日逃げ出したい衝動に駆られてます(汗)。

感染したって、それはジムでですか?
水虫は『もしかしたらあるかも・・・。』って思いながら
何となく不安なまま過ごしていますが
やっぱり色々あるんですね(怖)。

気を付けるって言ってもあの状況では
難しいですよね。
水虫でもジムは行けないのかな?

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女性 身長:171.0cm
今回は絶対に
標準体重になります。

☆自分を好きになりたい☆

励ましあいながら頑張れる方
仲良くしてください。
2010年9月1日スタート
開始時110.6kg
-22.7kg
現在87.9kg
あと24.9kg
目標63.0kg

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.5s

カレンデュラ
39歳 女性 
170.0cm 90.4s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.9s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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