日記
2016年3月10日(木)
体重81.2kg   体脂肪率27.3%

晩御飯、フルーチェ

○

塩分抜き

○

腹筋ローラー&プロテイン

未記入

上向きに寝転んで自転車

未記入

82.0kg   27.6%

04:08
体重82.0kg  体脂肪率27.6%


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23歳 男性 身長:169.0cm
今度こそ自分に勝つ!
目指せ!細マッチョ!
2016年3月5日スタート
開始時84.4kg 29.0%
-4.4kg -1.7%
現在80.0kg 27.3%
あと15kg あと9.3%
目標65.0kg 18.0%

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

isola
男性 
168.0cm 81.7s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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きょん
女性 
165.0cm 65.7s

ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 75.7s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.2s

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