日記
2016年3月10日(木)
体重81.2kg   体脂肪率27.3%

晩御飯、フルーチェ

○

塩分抜き

○

腹筋ローラー&プロテイン

未記入

上向きに寝転んで自転車

未記入

82.0kg   27.6%

04:08
体重82.0kg  体脂肪率27.6%


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23歳 男性 身長:169.0cm
今度こそ自分に勝つ!
目指せ!細マッチョ!
2016年3月5日スタート
開始時84.4kg 29.0%
-4.4kg -1.7%
現在80.0kg 27.3%
あと15kg あと9.3%
目標65.0kg 18.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.1s

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