日記
2016年3月9日(水)
体重61.1kg   体脂肪率32.4%

体重測定!

○

お通じ?

○

よく噛んで!☆

○

腹八分目!

○

夜糖質少なめ!☆

○

お菓子&ジュース×

○

スクワット50回〜

○

61.1kg   32.4%

01:57
体重61.1kg  体脂肪率32.4%


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
2月からダイエットStart!☆
━(`・д・´)ノ━!!

Start☆
2月→64.7
3月→60.5(-4.2)
2016年3月1日スタート
開始時60.5kg 32.8%
-0.9kg -1%
現在59.6kg 31.8%
あと4.6kg
目標55.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 61.3s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 45.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!