日記
2016年3月9日(水)
体重66.2kg   体脂肪率35.0%
収支カロリー -1,539 kcal
摂取カロリー 524 kcal
消費カロリー 2,063 kcal

体重計に乗る

○

食事を記録する

未記入

ストレッチ

○

コンビニ断ち

○

月・水・金は食事制限

○

食事制限の日

23:06
体重66.2kg  体脂肪率35.0%

おなかすいた

日記を書かなくても、
食事の内容が入力できて、
カロリーも適当に入れとけば計算してくれて
いいサイトだ。

しかも、ガラケーもOKだし

今日、つべみて愕然
ガラケーから見られなくなるorz

片手で操作できる気軽さが良くて
手放せない。
生きづらい世の中だな


あ!次の制限日
飲み会になっちゃった
制限サボって飲んでくる♪


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
はじめまして
2016年3月2日スタート
開始時68.8kg 34.0%
-3.8kg -2.5%
現在65.0kg 31.5%
あと5kg あと7.5%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.9s

やしもん
27歳 女性 
162.0cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!