日記
2016年3月9日(水)
体重77.2kg

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

○

お菓子食べなかった

○

めし(主食)をちゃんと食う!

○

産褥体操

○

天気悪い

23:02
体重77.2kg

今日はなんだか腸が不調で、
お腹が痛いような苦しいような1日でした。

明日も雨みたいで洗濯物乾かない!
困りましたな〜。


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30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-6.2kg -2%
現在79.8kg 39.0%
あと13.8kg
目標66.0kg   

 

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女性 
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tartun
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りょう
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・ェ・)つmaple
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