日記
2016年3月9日(水)
体重61.6kg   体脂肪率42.0%
収支カロリー -335 kcal
摂取カロリー 1,352 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

1日10,000歩歩く

未記入

毎食たんぱく質を20g取る。プロテイン可。1日100g

未記入

代謝を上げるために水を2リットル以上飲む

未記入

9000歩歩く

×

1日1400カロリーに納める

×

10000歩歩く

×

ひどい目にあった。
ボケてる猫がいるんだけど、エサが気に入らなかったってめちゃめちゃ怒ってるのを、忙しくて無視してた。
洗濯物をタオル類とか汚れの酷くない服とか仕分けて、一回、床に置いて、乾燥機の中の物を出しに行って、戻って、その置いた洗濯物を洗濯機へ。
そんで、食器洗ったり、事務作業して、洗濯終わったから、乾燥機へ。
学校に呼び出されてたから、そのまま、慌てて出かけた訳です。
家に帰ってきて、乾燥機開けたら…
土ぼこりみたいな…土壁が崩れ落ちたようなものが、バラバラ〜!モアモア〜!

なにこれ?
一瞬、子供が、泥団子でも入れたのかと思ったけど、そうじしながら、やっと分かった。

猫のウンコ!!

あの猫、私が無視した仕返しに数分の間に洗濯物にウンコしてた。
気がつかないで洗ってしまった!

猫のウンコは水に溶けないんですよ。

洗濯機で洗われて、乾燥機でカラカラに乾かされて、アフリカの牛の糞で作られた家の壁みたいになってて。


洗濯物はすべて処分。
乾燥機は二時間かけて、分解して水洗い。

もう、本当に疲れた。

泣きたい。

ただでさえ、体が大変なのに。


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女性 身長:158.0cm
小学生までクラスで一番の肥満児でした。
中学になって学校が遠くなって通学だけで5キロをすごいスピードで歩いてたら痩せて標準になりました。
社会人になってストレスと運動で痩せて47キロまで痩せたけど、結婚したら太り始めて60キロ越えました。
今、人生最大に太ってるけど、美容目的じゃなくて健康に悪過ぎなので頑張りたいです。
2012年5月19日スタート
開始時63.0kg 47.0%
-14.4kg -19%
現在48.6kg 28.0%
あと2.6kg あと4%
目標46.0kg 24.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

りん
52歳 女性 
156.0cm 48.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
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mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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