日記
2010年11月11日(木)

夜8時以降食べない!!

未記入

お風呂で脚マッサ−ジ

未記入

間食ゎ2OO?まで

未記入

毎日recording

未記入

朝大量.昼普通.夜少量

未記入

よく噛む♪

未記入

朝ごパン

00:00



おはよー


今日の朝ごパンゎ
セブンイレブンの

ふんわりハムチーズ


222カロリー
で結構満足


でも、
カロリー低めのパン
ゎべーグルに限る



べーグル買いだめしたい…。


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26歳 女性 身長:150.0cm
絶対、痩せる!絶対、35kg
2010年8月14日スタート
開始時38.5kg 16.2%
+0.2kg +1.9%
現在38.7kg 18.1%
あと3.7kg
目標35.0kg   

 

今日
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合計

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

陽光
女性 
153.0cm 38.3s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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