日記
2010年11月11日(木)

腹筋50

○

背筋20

×

腰回し50

○

足マッサージ

○

足パカ50

×

ひざ小僧ねじり

○

お菓子ゎ一人で食べない

○

21日目

00:00

ちょっと気が緩んでる
だから夜調節!!

朝*ホットヨーグルト
カレーライス

昼*お弁当

夜*ポッキーパーティー

みんなでポッキー食べたよ


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20代後半 女性 身長:158.0cm
スタート
10/23〜
目指せ43?
まるさんのために
自分のために
綺麗になるぞ
2010年5月20日スタート
開始時48.4kg 21.6%
±0kg ±0%
現在48.4kg 21.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標42.0kg 19.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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