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日記
2010年11月11日(木)
体重47.3kg   体脂肪率24.1%

部屋の掃除毎日30分

×

腹八分目

○

寝る前に食べない

○

ポテチ禁止

○

独り言が多い一人暮らし

00:00
体重47.3kg  体脂肪率24.1%


寒いと無性に食べたくなる。


目玉焼き一個


マックのチキンバーガー 、名前忘れた


オムライス、普通の半分残し

間食
小みかん3個

あぁ、あの頃に戻りたくない。
三年前は55キロくらいあった。

骨太だからその体重だと、スタイルが余計に悪くなるんだよね〜


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20代後半 女性 身長:157.0cm
こんにちはっ!

怠け癖を治すために、ダイエットに挑戦します!
頑張るゾ〜

宜しくお願いします☆
2010年11月5日スタート
開始時48.0kg 25.0%
-0.7kg -0.9%
現在47.3kg 24.1%
あと4.3kg あと6.1%
目標43.0kg 18.0%

 

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