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日記
2010年11月10日(水)
体重47.0kg

毎日半身浴30分

○

毎日入浴後マッサージ

○

毎日ねじり腹筋15回

未記入

太ももストレッチ20×3回

未記入

背筋ストレッチ20回

未記入

○

○

うぉーきん(^O^)ぐう〜

00:00
体重47.0kg


今日はさっみーねい
てことで身がひきしまる幻覚
おつー
でも今日クラスのこに
やせたねー
ゆあれた件(>∇<)
ちょーしのってまうがな←

夜はちょっとうぉーきんぐして
てかーあ
夜ごはん、たべすぎー?
て思ったけど
おなかぱんぱんだったけど
カロリー内でまじびびり
うち計算まちがってんじゃないかって
今までもまちがってたんじゃないか?
って不安に(∵`)
でもちょっとずつだけど
体重へってることをバネに*
まだまだいくぜー

明日ポッキーの日
ぜーーーったいクラスで5人は
ポッキーもってきやがるw
んでもうちはぜーーーったいもらわないよん
これ本気覚悟
本気とかいてマジと読む←

レコダイ

食べるラー油かけ温玉 104&#13193;
ピーナッツパン 204&#13193;
豚ステーキ 182&#13193;


弁当 376&#13193;


たらのきのこあんかけ 130&#13193;
油揚げの袋詰め 174&#13193;
吸い物 114&#13193;

トータル 1284&#13193;

朝からステーキはつっこまんといてw
だいまんぞーく


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20代後半 女性 身長:152.0cm
2010年MAXから−9kg達成!

挫折も失敗もたくさんした
けどマイペースでがんばってます◎!

2011年最終目標は
40きろ切ること!
確実にゆっくりへらします
夏はビキニきるでー!

完全自己満*
2010年8月26日スタート
開始時49.5kg
-5.6kg
現在43.9kg
あと3.9kg
目標40.0kg

 

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