日記
2016年3月8日(火)
体重67.0kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

67.0kg

06:43
体重67.0kg


コメント
2016年3月8日 06:52
あーもう、がっかりだよね。
たべ過ぎないように気を付けているつもりなのに、増えること増えること・・・
年ごとにダイエットが難しさを増したと思えてくる。はあ。
2016年3月10日 06:49
う〜ん、どうしても体調不良で減った分は戻ってきてしまうのかしらねぇ。
一種の「ズル」だから?
でも悔しいですよね。

何とか踏みとどまりましょう!
って、私は月曜の新年会(今更!)、火曜の家しゃぶしゃぶ、と続いたおかげで、無茶増えしちゃいましたよぉ・・・
2016年3月10日 22:47
今生き残っている人たちは、有史以前から、「ちょっとやそっとではくたばらなかった人類のエリート?」の子孫なんだよね。
つまりは・・・おなかが壊れて減った分なんて即日修復できちゃうんだね。
日々じたばたしていないと増えるのみだと思わないといけないなあ・・・しみじみ。
なおきんぐさん、諦めないで何かとじたばたしましょう!

コメントする


 


女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+3kg
現在64.0kg
あと13kg
目標51.0kg

 

  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
           
6 8 10
11 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

sakura
女性 
154.0cm 62.0s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 66.0s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!