日記
2016年3月8日(火)
体重54.7kg   体脂肪率30.7%

17時以降炭水化物禁止

○

朝の体操

○

昼の体操

×

夜の体操

○

なんか筋トレ

○

54.7kg   30.7%

06:14
体重54.7kg  体脂肪率30.7%


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36歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

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ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 52.5s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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