日記
2016年3月8日(火)
体重54.7kg   体脂肪率30.7%

17時以降炭水化物禁止

○

朝の体操

○

昼の体操

×

夜の体操

○

なんか筋トレ

○

54.7kg   30.7%

06:14
体重54.7kg  体脂肪率30.7%


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36歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 50.9s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

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