日記
2016年3月8日(火)
体重74.9kg   体脂肪率15.0%

やっぱり…

06:03
体重74.9kg  体脂肪率15.0%

右肩が痛い…

ベンチプレス70キロ以上やると
スグ痛くなるわ…(T ^ T)

肩の筋トレしないと…

写メ→魚の生花


コメント
 
 
2016年3月8日 07:10
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
頑張ってますねー!!

魚の生花…すごい!
2016年3月8日 07:23
★筋トレ部!始動!\(^o^)/

これは、カーリーの作品??
2016年3月8日 08:22
おはおはー(*^^*)

すっすごぉい〜O(≧∇≦)O
 
 
2016年3月8日 10:43
>右肩が痛い…

っていうから
四十(五十)肩?
かと思ったわw

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.1s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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