日記
2016年3月7日(月)

3食食べる

×

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

17

23:39

部屋干ししてる洗濯物が乾かない。
においこもるし・・・。
でも外の天気はいまいち。
地面がぬれてたから、
たぶん雨降ったんだよね。
外に干したいけど、
また明後日くらいから雨。
えー。どうしよう。
コインランドリーのほうがいいかな。


ここ2年くらいで
記憶力が落ちた。
すごく。
どうしたら回復するのかな。
頭を使い続ければ戻るかな。


なんか食べたいんだけど
これってものがない。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 31.0%
あと3.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.5s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

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