日記
2016年3月7日(月)
体重52.6kg   体脂肪率30.1%

筋トレする

×

朝、夜体重計に乗る

○

kot

○

夕飯は軽めに

○

2日目

23:31
体重52.6kg  体脂肪率30.1%

朝 なし
昼 ご飯、鳥天、ベーコンとほうれん草のソテー
夜 中華丼ミニ、キャベツとツナのサラダ、ビール


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31歳 女性 身長:154.0cm
プロポーズされました(*^^*)
が、痩せなくてはっ(T . T)
一緒に頑張れるかた募集★
2016年3月6日スタート
開始時53.0kg 31.0%
-2.1kg -2.1%
現在50.9kg 28.9%
あと7.9kg あと7.9%
目標43.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

のの
36歳 女性 
153.0cm 53.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 75.3s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.4s

きょん
女性 
165.0cm 64.9s

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