日記
2016年3月6日(日)

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

何だか体が重い気がして
パス。。。
それなのに、仕事先でボリュームたっぷりの
中華料理を頂く。
なにやってるんだか、私。
帰宅後の食事。
ケーキ、ヨーグルト、ココア
なんちゅう組み合わせ。


コメント
2016年3月6日 12:55
そこにあると食べちゃうのよね(´Д` )
2016年3月6日 14:58
帰省中で・・・
食べています・・・
私も今日は乗ってません・・・。
2016年3月6日 23:30
こんばんは なにやってるんだかってわかってるなら大丈夫ですね

明日はリベンジです
頑張ってくださいね
2016年3月10日 12:54
マクちゃん、そんな不摂生も今日から改めたさ。
と4日後のあたし。

アブチロンさん、ご無沙汰です。
帰省中の時は無礼講ってことで。。。
また戻ってきてからってことで。。。
と大きな口は叩けないあたし。
ほんとにだらけていました。
でも今日から本気だしていますっ!

chichanさん、はじめまして〜!
ようやく重い腰をあげました。
まずピンキーを覗いてモチベーション上げるのを
朝一の習慣にするところから始めます。
今後ともよろしくお願い致しますm(__)m

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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30

 

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

40代後半 女性 
157.0cm 63.6s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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女性 
156.0cm 65.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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