日記
2016年3月6日(日)
体重83.5kg   体脂肪率28.8%

晩御飯、フルーチェ

未記入

塩分抜き

未記入

腹筋ローラー&プロテイン

未記入

上向きに寝転んで自転車

未記入

83.5kg   28.8%

11:25
体重83.5kg  体脂肪率28.8%


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23歳 男性 身長:169.0cm
今度こそ自分に勝つ!
目指せ!細マッチョ!
2016年3月5日スタート
開始時84.4kg 29.0%
-4.4kg -1.7%
現在80.0kg 27.3%
あと15kg あと9.3%
目標65.0kg 18.0%

 

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