日記
2010年11月10日(水)

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入

×

×

○

○

○

○

○

頑張った?

00:00
体重54.4kg  体脂肪率29.7%


ご飯
蒲焼き
焼きそば
チョコ


お弁当


ご飯
から揚げ 1個
コロッケ 1個
甘エビ 6個
きつねうどん



今日は帰りお菓子かいそうになったけど我慢したっ(`・ω・´)


そこは自分偉いけど
運動してないし
夜もガッツリだわ〜


その割には減ってるけど(・o・)ノ


とりあえず
足治ってきたし明日から
運動しよかな




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23歳 女性 身長:159.6cm
JKやってます(`・ω・´)

嵐さん大好きです!

頑張ります♪
2010年10月29日スタート
開始時55.6kg 27.9%
+0.1kg -0.1%
現在55.7kg 27.8%
あと3.2kg あと1.3%
目標52.5kg 26.5%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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