日記
2010年11月10日(水)
体重58.0kg   体脂肪率31.0%

腹筋50回

○

間食しない

×

半身浴30分

○

モミモミマッサージ

○

カロリー1500

○

マロングラッセ

00:00
体重58.0kg  体脂肪率31.0%

初日なのに。。

我慢出来なかった

マロングラッセの甘いこと甘いこと
焼き栗にしておけばよかたなぁ〜反省

明日も腹筋頑張らなくっちゃ


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50代前半 女性 身長:158.0cm
痩せたいのに、いつも根性がなく意思の弱さで続かないんです。
でも、ラストチャンスだと言い聞かせ頑張るわ
皆さんよろしくお願いします。
2010年11月10日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-2kg +2%
現在56.0kg 33.0%
あと8kg あと10%
目標48.0kg 23.0%

 

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157.0cm 56.6s

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