日記
2010年11月10日(水)
体重58.0kg   体脂肪率31.0%

腹筋50回

○

間食しない

×

半身浴30分

○

モミモミマッサージ

○

カロリー1500

○

たるんたるん

00:00
体重58.0kg  体脂肪率31.0%

なんとか、したいお腹のお肉

スッキリした身体になりたいよ〜。

今日は、腹筋50回 半身浴30分 歩行2時間。

明日も頑張るよん。


コメント
2010年11月10日 21:16
始めまして(*^^)v

私の姪っ子と同じネームで思わずコメです♪

私はリバ中ですが又お邪魔します☆

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50代前半 女性 身長:158.0cm
痩せたいのに、いつも根性がなく意思の弱さで続かないんです。
でも、ラストチャンスだと言い聞かせ頑張るわ
皆さんよろしくお願いします。
2010年11月10日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-2kg +2%
現在56.0kg 33.0%
あと8kg あと10%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.0s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 55.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 70.1s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!