日記
2016年3月3日(木)
体重62.9kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

○

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

×

7時以降は食べない

×

腹筋10回

×

ひな祭り

21:24
体重62.9kg

昨日は出張だったので、昼は外食。刺身定食を食べましたボリュームもありお手頃価格でコーヒーとデザート付き。幸せな昼食でした。
今日はひな祭り。コンビニやスーパーに行くとお寿司や蛤、デザートがたくさん並んで華やかな雰囲気でしたが、特にいつもと変わらない夕食を食べました。


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34歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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アキラ
男性 
174.0cm 65.3s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.8s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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