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日記
2016年3月3日(木)
収支カロリー 1,402 kcal
摂取カロリー 1,402 kcal
消費カロリー 0 kcal

絵を描く

○

英語 (アウトプット)、Kernewek トレーニング

○

朝のネットは1時間以内

○

定期貯金

○

横道に逸れない。プロとして、仕事に誇りと自信と責任をもって取り組む。

○

就寝 24時

×

7H 睡眠

○

微熱と悪寒。寝てないとダメまではいかないけど、やや頭が重く喉も痛い。例の新しい仕事は断った。時間の無駄。自分はこれで行く。そう決めたら横道に逸れず、いま出来る事をコツコツ続けて行こう。安定ではなく、やりたいことで生きて行く。


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
±0kg ±0%
現在56.8kg 30.2%
あと3.8kg あと0.2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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17 18
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