ダイエット日記 > はるちゃんさんのマイページ > 風邪ひくで、この気候
日記
2016年3月2日(水)
体重84.9kg

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

昨日仕事終わりめっちゃ寒かった。

家にまっすぐ帰れば良かったのに、近くでご飯食べて帰ったさ。

体調悪くなりそうなのですぐに寝ました。

こんな時に風邪ひいたらドン引きしちゃうw

今日は休み。部屋の片づけと洗濯でもしよう。

ひたすら部屋に籠りたいwww


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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.4s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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