日記
2016年3月2日(水)
体重43.1kg

月火・木金土は体幹ストレッチ&筋トレ

○

夜6時以降は炭水化物を摂らない

○

半身浴30分

○

体脂肪率18%以下なら、2週間に1回チートディ

○

水曜日はノーチョコディ

×

セクハラアンケート

08:35
体重43.1kg

甥っ子が学校から
「体罰・セクハラについて」という
アンケート調査依頼を貰ってきた。

まあ、
ご想像通り

「教職員に叩かれたことはありませんか―?」
「人格を否定するようなことを言われたことはありませんかー?」
「いろいろ触られたりしたことはありませんかー?」

みたいな
ほんと形式ばったやつ。

甥っ子に
一問一答していったんだけれど

「なにこれナニコレ!?
先生からそんなことされるわけないじゃーん!」
と、爆笑しながら
全項目「該当しない」に回答。

。。。健全だよあ。

先生や大人から
虐待を受けるって言う発想が
そもそもナイ。

先生にも周りにも
恵まれている証拠ですわ。

あんた幸せ者だよ。




被害にあっていて
真面目な子ほど、
親になんて絶対言えないし
正直に回答するわけないんだよなあ…。
いじめだってそうじゃんか。
言えるなら拗れないってば。




ノーテンキな彼は、
「あっ、でも
○○君にはよくお尻触られるけどねー。」

との事。

うん、
それは書かなくてよいよ(笑)




---------



順調に体重が
43Kg付近に固定しつつある。

しかし、金曜日に外食予定なので
気を抜かないように!!

おいしく楽しく食べるためには
直前直後はちょっとの辛抱!!



コメント
2016年3月2日 18:40
ちょっとの辛抱 の上に
素敵な生活と 楽しい食事が待ってるもんね
あたしも… 前向きに辛抱して 次に楽しい食事を!
2016年3月3日 08:43
あこあこさん、

食欲を満たすだけの食事は
一時だけの快楽ですもんね。。。

どうせなら
おいしく楽しく罪悪感なく
カロリーを摂りたいものです!

金曜の予定は
アメリカンなダイナー☆

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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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