日記
2016年3月2日(水)
体重62.6kg   体脂肪率19.9%

夜6時以降食べない

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

62.6kg   19.9%

07:53
体重62.6kg  体脂肪率19.9%


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49歳 女性 身長:167.0cm
久しぶりに体重計に乗ってビックリ( ̄□ ̄;)!!
10キロ増量してました。
元に戻そうと決意しました!
2014年11月3日スタート
開始時68.0kg   
-5.7kg
現在62.3kg 20.4%
あと2.3kg
目標60.0kg   

 

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