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日記
2016年3月2日(水)
体重53.3kg   体脂肪率29.1%

半身浴(前日)

×

夜21時以降は水分のみ(前日)

○

夜ストレッチ(前日)

○

夜に腹筋&背筋 各50回(前日)

×

朝白湯を飲む

○

朝ストレッチ

○

レッグマジック3回

×

有酸素運動

×

お通じ( ^ω^ )

×

家での食事は正座して食べる

○

ゴムバンド引きで胸筋・背筋UP

未記入

スムージーで一食置き換え

×

モチベアーーーーップ!!!笑

07:57
体重53.3kg  体脂肪率29.1%

私事ですが…

5月に大大大好きなアーティストが地元にやってくることが判明しました!!旦那も私もファンクラブ会員、ファン歴15年の割りとコアなファンなので、2人で「やばばばばばーー!!!!! ((;´Д`)( ;´Д`))」と朝から動揺しまくり。嬉しすぎて死にそうです!ビッグネームな方々なので、こんな田舎に来るのは奇跡!!今回は田舎のホールばっかり回る異例のツアーで、ファンへの愛を感じまする(T ^ T)都会のファンからは悲痛な叫びが聞こえてきそうですが。。。たまにはいいっしょ!*\(^o^)/*笑 というわけで5月までのモチベはこれで保てそうです!だって最前列になって目が合っちゃうかもしれないし!← 美しくなった私でライブに行きたい\(^o^)/ちなみに昔買ったダイエット日記にも、ダイエットのきっかけの欄に「ライブを100%楽しむため!!」って書いてありました。変わらんなぁ…笑 でも夢中になれるものがあるって、人を生き生きさせますよね!多少の辛いことはこれで乗り切れる!(^O^)ぺろたの幸せホルモンが放出しまくりであります。まだチケットもとれてないけどね…笑


ということで3月ももりもり頑張ります!( ^ω^ )g☆


コメント
2016年3月2日 08:17
ぺろたさんおは〜♪

わ〜!それはめちゃくちゃ嬉しいね♪♪♪
目が合うよ!!!
笑ってくれるよ!!!
きゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪

2か月後の楽しみでもっともっと綺麗になってね(*・∀-)☆

あっ!チケットまだだった・・・笑ッ!
2016年3月2日 08:47
ファジーさん*おはです〜(^O^)♪コメありがとうございます☆

そうなんです!むちゃくちゃ嬉しくてテンションが上がりっぱなしです↑↑笑 チケットは何としてでも気合いで取ります!もしかしたらカメラに抜かれるかもしれない…きれいになったら、神様がご褒美に最前列チケットをくださるんじゃないか…!?とまで妄想が膨らむ危ないファンです( ´▽`)笑

応援しててください♪♪笑
2016年3月2日 11:13
こんにちは〜〜!
早速遊びに^^

好きな人が地元に来るっ!!ヾ(@⌒▽⌒@)ノ
本当にテンションあがりますよね!私も音楽好きで、ライブ行きますが、ダイエット目的が「ライブを100%楽しむため!!」これめっちゃわかります!!笑 体力なくて疲れるんですよね!あと腕振ったとき自分の腕が気になるんですよね!あとあと、好きな人と目が合った(?)とき、ああ、今の私、二重あごってあとから後悔するんですよね!(私だけ?w)

すばらしいモチベーションですね!
応援します!あとチケットも最前列お祈りしてます^^

(お気に入り登録させていただきます♪)
2016年3月2日 11:35
好きな人のライブ!モチベ上がりますね〜☆

私以前、大好きなアーティストの武道館ライブで最前列のど真ん中だったことあります!!
チケット来て調べたときには信じられなかったです。笑
何度も目が合いましたー♪(な気がする…)

そんなこともあるかもしれないので
ぜひぜひ頑張ってください(≧∇≦)
2016年3月2日 17:36
susieさん*いらっしゃいませー(^O^)♪笑 遊びに来てくださって嬉しいです☆

susieさんも音楽お好きなんですね! ↑のライブでの乙女心、めっっちゃ分かります!!(T▽T)ライブは神聖な場所というか、決戦の日というか…とにかく心身ともにベストな状態で臨みたいんですよね!チケット勝ち取った際には絶対ご報告します*\(^o^)/*がんばるぞーー!
2016年3月2日 17:42
vanillaさん*ぇぇえええ!!最前列のど真ん中ですか!?それも夢の武道館…(T▽T)羨ましすぎます!私も最前列で彼らと見つめ合いたいーー(☆ω☆)旦那くんごめんよ!笑

vanillaさんの神がかった強運にご利益をもらいつつ、チケット争奪戦がんばりますー!!(^O^)g
2016年3月2日 18:34
ガリガリ君桜もち食べながらライブ見てね〜(^。^)
2016年3月2日 18:36
momotaroさん*Yes!!最前列でやってやります!*\(^o^)/*←つまみ出される。
2016年3月2日 20:30
わぁ〜(((o(*゚▽゚*)o)))それは、嬉しいですね(((o(*゚▽゚*)o)))大ファンなのですね♪モチベーション上がりますね!!ダイエットして、さらにキレイになって、キラキラパワー全開でライブ楽しんできてくださいo(^▽^)o

チケット当たりますよーに!!
またライブの感想楽しみにしてますね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
2016年3月3日 07:48
森絵梨佳ちゃんらぶさん*わぁーー(>_<)応援ありがとうございます!!これは絶対にチケット取れる気がしてきましたーー!笑 キラキラパワー全開☆ほんとですね( ^ω^ )最高の笑顔でお出迎えしたいです♪♪

チケット速報&感想も必ずUPしますよー!(^O^)g自己満。笑
 
 
2016年3月3日 10:22
ぺろたさん おはようございます♪
なんだかぺろたさんのブログ見てたらやる気モリモリになります♪
チケット取れるといいですね〜(*^_^*)
で!もちろん最前列 おめめもバッチリ♪
って(*^m^*)

綺麗になって楽しまなきゃ!ですね(*^_^*)
2016年3月3日 20:18
ももさん*そんな風に読んでもらえて嬉しいです!(^^*)私もももさんの優しいコメントにいつも元気もらってます☆

キレイになったらイベントもきっと更に楽しめますよね♪♪がんばります!(^O^)g

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31歳 女性 身長:160.0cm
新しい物好きで色々始めるくせに、すぐに飽きて続かない私…。これまで手を染めたダイエット法は数知れず;;いい大人になって自己管理能力0の自分と決別すべく、日記を始めることにしました!!

2014年10月挙式時に56Kg→46Kgまで減量成功
…がしかし、準備の多忙さと無理なダイエットで体調を崩す。

式後着々と体重は増え続け、リバウンド完了。
気持ちは穏やかになりましたが、このたるみようはまずい…
今度こそ健康的に痩せます!!

****** 経 過 ******

開始時 57.5Kg 30.0% (開始時からの増減)
1ヶ月後 55.9Kg 30.3% (-1.6Kg +0.3%)
2ヶ月後 54.4Kg 29.5% (-3.1Kg -0.5%)
3ヶ月後 53.6Kg 28.2% (-3.9Kg -1.8%)
4ヶ月後 52.8Kg 28.0% (-4.7Kg -2.0%)

☆毎月29日(肉の日)に全身画像更新☆
2015年11月29日スタート
開始時57.5kg 30.0%
-4.2kg -1.9%
現在53.3kg 28.1%
あと4.5kg あと8.1%
目標48.8kg 20.0%

 

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28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 95.2s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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