日記
2016年3月2日(水)
体重53.9kg   体脂肪率28.3%

17時以降炭水化物禁止

○

朝の体操

○

昼の体操

×

夜の体操

×

なんか筋トレ

×

53.9kg   28.3%

07:34
体重53.9kg  体脂肪率28.3%


コメントする


 


36歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

一覧へ

 

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!