日記
2016年3月2日(水)
体重53.9kg   体脂肪率28.3%

17時以降炭水化物禁止

○

朝の体操

○

昼の体操

×

夜の体操

×

なんか筋トレ

×

53.9kg   28.3%

07:34
体重53.9kg  体脂肪率28.3%


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36歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.5s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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