日記
2016年3月2日(水)
体重89.0kg   体脂肪率51.2%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

89.0kg   51.2%

05:40
体重89.0kg  体脂肪率51.2%


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50歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+1kg +0.3%
現在94.0kg 53.2%
あと34kg あと25.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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154.0cm 94.5s

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