日記
2016年3月1日(火)
体重45.6kg   体脂肪率24.8%

ストレッチ

×

腹筋背筋10回以上

未記入

レッグマジック

未記入

ダンベル

未記入

ウォーキング20分以上

未記入

半身浴

○

13日目

23:43
体重45.6kg  体脂肪率24.8%

私はいたって前向きだ。
さすがに芋の天ぷら3日目は気が狂いそうだったのでゴミ箱にエ〜イって棄ててやった。
ほかにも冷凍庫内の霜がついた餅やアイスをエ〜イしました。
霜がつくまで置いとくなって思われるかもしれませんが、
私のせいではないので。
イライラしてますね、自分。


コメント
2016年3月2日 06:29
断捨離、断捨離〜(笑)
冷蔵庫のなか、すっきりさせてイライラもストレス発散してスッキリさせなよ〜

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女性 身長:146.7cm
2016.2.18
スタート時
体重:46.6s
体脂肪:24%
基礎代謝:1091`i
2016年2月17日スタート
開始時46.6kg 24.0%
-4.6kg -4.5%
現在42.0kg 19.5%
あと2kg
目標40.0kg   

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

sara
女性 
160.2cm 61.2s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

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