日記
2016年3月1日(火)
体重55.0kg

スクワット30回

○

夜食禁止

○

菓子ドカ食い禁止

○

3食暴食なし

未記入

食事1人前ゆっくり食べる・朝

○

食事1人前ゆっくり食べる・昼

×

食事1人前ゆっくり食べる・夕

×

ウインナ

21:50
体重55.0kg

ウインナあるとすぐ食べちゃう、今日は三食に食べたぁ・・・お味は50点かな、色々食べてみよう。食べ過ぎ注意だけど。


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47歳 女性 身長:159.5cm
40代。食べたい病の毎日で、少食になるのが夢。がんばるのみ。
2016年2月18日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

イソフラボン
女性 
161.8cm 54.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.1s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

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