日記
2016年3月1日(火)

よく噛む

未記入

ストレッチ

未記入

5000歩以上

未記入

始まり

21:40
体重64.5kg  体脂肪率38.4%

今日から3月。
気持ちを新たに自分を変えれるよう頑張ります。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
今までに数々のダイエットを続けては挫折してを繰り返してきました。
今度こそは良い結果が得られるよう、気を引き締めて頑張ります。

17/11/12…再スタート
旦那、子育て、再びの妊活…
いろいろな方面からのストレスによる過食で過去最大に…
生活や健康に支障が出始めてきたので再び頑張ります。
2016年3月1日スタート
開始時69.5kg 42.0%
-3.1kg -2.5%
現在66.4kg 39.5%
あと11.4kg あと9.5%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
              
12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.7s

ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 64.8s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.5s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!