日記
2016年2月29日(月)
体重44.4kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

○

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

×

体調悪い

22:05
体重44.4kg

相変わらず体調が悪いです(>_<)

咳や鼻水は出ないのですが、頭が痛いしだるいです。

母は本格的に風邪をひいているようです。

昨日は早く寝ました。

今日も早く寝るつもりです。


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女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

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