日記
2016年2月29日(月)
体重43.5kg   体脂肪率24.4%

お菓子食べない

×

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

×

あいうえお体操

×

ストレッチ

×

昨日は遅ごはんだった。そろそろ生理…。とりあえず43s代はキープ出来てるんで今は現状維持!生理期間中はキープ→次で42s代に突入してやるー!


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女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.7s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.6s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.8s

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