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日記
2016年2月28日(日)
体重75.8kg   体脂肪率42.5%

久々の休肝日(^_-)-☆

23:14
体重75.8kg  体脂肪率42.5%

確定申告清書失敗で用紙をもらいに市役所
よくよく思い出すと昨年は医療費が結構かかりました
医療控除しよう
大変だ
ためこんだ領収書振り分けて計算
明日提出できるのか
あとまた清書だけなんだけど
まあこっそり用紙多めにゲットしてきたから( *´艸`)

もう少し考え方生き方も
すっきりダイエットしないと
あれこれ・・・・が多すぎる

今夜は久々の休肝日
でもがっつり豚煮込みラーメンを食べてしまった
それも遅くまで計算し直ししてて
夕方の散歩パスで
ラーメン食べに行ったの9時頃
かなりマズイ状況
せっかく今朝75キロ台に戻ったけど
明日また右肩上がりか
グラフの落ち着きのなさに
ダメ人間性を見る(;´Д`)
なんとか打開しよう
逃げる2月
迎える3月に期待しよう

頑張ろ!!


コメント
2016年2月28日 23:26
豚煮込みラーメン?気になるわぁ。ラーメン大好き!!
2016年3月1日 21:02
だぶともさん

スマホに年末変えてまだまだヨチヨチで
今日やっとコピーの仕方わかって
スマホからコメントしてます
カメラは使えるのですが
豚煮込みラーメンは
空きっ腹で行ったのでカメラとか
頭のすみにもなくがっついてしまいました
また行った時にはかならず撮りますね

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.1kg -0.4%
現在75.9kg 43.6%
あと7.9kg あと6.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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39歳 女性 
165.5cm 76.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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