日記
2016年2月28日(日)
体重45.8kg

姿勢意識

○

マッサージ

○

こまめに水分補給

○

毎日体重測定

○

#0228

23:15
体重45.8kg

ヤスダヨーグルトってこんなんなんだ(゚∀゚)
まあ確かにおいしいけど、とろみがあるだけと
思うのはわたしだけ?(笑)

食べすぎたときの朝とかによさそう。
夜ごはんめんどいときもよさそう。
普通にお腹いっぱいになった!!!

今日は、癒される香りで入浴。
★ストレッチ
★エクササイズ
そしてRefaもやろうと思います。

筋肉痛治ってきたから近々ジムにいこうとおもふ。


コメント
2016年2月29日 00:51
わたきもジムゆく!
そしてわたしも癒し求めてイグニス。わら

コメントする


 


女性 身長:155.0cm
美ボディ!アンジェリーナジョリー(゚∀゚)
2016年2月23日スタート
開始時46.4kg 22.1%
+3.2kg +3.6%
現在49.6kg 25.7%
あと5.6kg あと7.7%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • #0626(けいこ)
  • #0228(natsumi8k)
  • #0227(natsumi8k)
  • #0224(natsumi8k)
  • #0224(♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

一覧へ

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.7s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.8s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!