日記
2016年2月28日(日)
体重67.0kg   体脂肪率40.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/28

22:45
体重67.0kg  体脂肪率40.9%

BMI−−−−−−30.6
基礎代謝量ーー1332
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−60


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.1kg
現在64.9kg 40.2%
あと16.9kg あと20.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.8s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.9s

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だぶとも
女性 
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54歳 女性 
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40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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