日記
2016年2月28日(日)
体重78.1kg   体脂肪率38.9%

1日1回 モムチャンダイエット

○

マッサージ

○

体重測定

○

測定

22:17
体重78.1kg  体脂肪率38.9%

体重計が壊れて使えなかったので購入しました。

久しぶりの体重測定です。

測るのが怖かったけど現実をちゃんと見ないとね。

でもやっぱり見たくない結果でした。

ちゃんとダイエットを続けて体重減らしていきます🎶

体重:78.10

体脂肪率:38.9

BMI:30.1

基礎代謝:1505

骨格筋率:22.8

内臓脂肪レベル:13

体年齢:59

体年齢が実年齢よりプラス19才にはびっくりです(。>д<)


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42歳 女性 身長:161.0cm
今までダイエットをして体重が減っては戻っての繰り返し。
40歳になり運動しても体重が減りづらくなってきました。
今度こそは本気のダイエット!!
モムチャンダイエットを中心にがんばります。
子供の卒業式(2年後)までに目標体重目指します。
2016年2月27日スタート
開始時78.0kg   
-0.1kg
現在77.9kg 37.3%
あと19.9kg
目標58.0kg   

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.8s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 78.8s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.0s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.6s

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 53.7s

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