日記
2016年2月28日(日)
体重53.8kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○

鷲ヶ峰

15:57
体重53.8kg  体脂肪率27.0%




今日は鷲ヶ峰です。

知らなかったんだけど
霧ヶ峰のドライブインって冬期は閉鎖しているのです。
私はいままで冬には行ってなかったんですね。。。

八島湿原から
表側をひょいひょいと登ってまいりました。
往復1時間。

春霞で(?)
今日は全体に白っぽくて
薄い青灰色の空でした。

晴れ渡っているので
景色は良いはずなんですが
いかんせん白い。
(霧ヶ峰からも富士山はおろか
    八ヶ岳さえもほとんど霞んでしまっていました。)


綺麗な青空の写真もありますが
携帯くんが綺麗に補正しちゃってる感じ。
うすーい色の方が実際の空です☆


これくらい歩いたって痩せませんね。。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.4kg +3.5%
現在53.8kg 29.5%
あと5.8kg あと6.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   4 6
10 11 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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