ダイエット日記 > wakamizuさんのマイページ > 腰痛なのか筋肉痛なのか
日記
2016年2月28日(日)
体重66.8kg   体脂肪率44.0%
収支カロリー -578 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,078 kcal

毎日体重&食事の記録をする

○

腰がちょっと痛い。
これが筋肉痛のせいなのかどうか判断できない。

でもまあ、腰痛だったら無理しちゃだめだろうし、プランクも今日はお休みの日だし・・・ってことで、その他諸々もお休み。

しかし食べ過ぎには注意しよう。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:154.0cm
以前より痩せにくい体だけど、どうにかして減らしたいと思ってます。
2016年1月15日スタート
開始時68.0kg   
-2.4kg
現在65.6kg 40.0%
あと10.6kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.8s

一覧へ

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.1s

ゆきだるま
45歳 女性 
163.0cm 62.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!