日記
2016年2月27日(土)
体重48.6kg   体脂肪率28.0%

ジムに行く

○

夜の食事に気をつける

×

お菓子を食べない

×

毎日体重を計る

○

お通じ確認

○

48.6kg   28.0%

23:03
体重48.6kg  体脂肪率28.0%


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20代後半 女性 身長:151.9cm
半年で太った4sを戻すぞー!
2016年1月26日スタート
開始時49.2kg   
-3.2kg
現在46.0kg 26.1%
あと1kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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  2017年8月  
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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 44.9s

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ポピー
女性 
151.0cm 58.8s

レモン
女性 
166.4cm 61.9s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.3s

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