日記
2016年2月27日(土)
体重48.4kg

[朝食前]体重測定

未記入

よく噛んで食べる

未記入

骨盤をおこす

未記入

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

未記入

間食をしない

未記入

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

未記入

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

未記入

48.4kg

22:14
体重48.4kg


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20歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.2s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.2s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

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