日記
2016年2月27日(土)
体重65.5kg   体脂肪率36.4%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

○

1日3回片足上げ

×

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

3週間ぶりの

22:02
体重65.5kg  体脂肪率36.4%

美容院。

早速、スタッフさんとダイエット話(笑)

遺伝子ダイエットにトライするべく、スタッフさん達はやっと最近口腔内の細胞を取って、送付したトコロらしいです。
検査結果が出るまでは、3週間から1ヶ月近くとの事。

どんな具合に結果が来るのか、他人事ではありますが、楽しみです(´艸`o)゚.+:



そして、10年乗り続けた愛車が来月車検となり、何となく乗り換えになる予感が99%(笑)
本日手付け金を払って参りました。
流石にキャッシュでポン♪とはいかないので、ローンを組む事になりそうデス(>_<)

出来る限り早めに終わらせてしまいたいと思ってオリマス。
そうなると、月々のやりくりがどうしても厳しめになる訳であります。
削れるトコロと言うとナニゲにだらだらと買ってしまっている食品くらいですかなぁ。
そして、ついつい行くと色んなモノを買いすぎてしまうドラッグストアでのお買い物。

ココの辺りからローン分を何とか抽出したいモンです。

家計のダイエットにも取り組まないと!!!ですなぁぁぁ。


コメント
西瓜
2016年2月28日 07:08
痛い・・・あイタタタタタ・・・
家計のダイエット。なるべく聴きたくないお言葉です。
でも、必要な車の為ですもんね。
うちも来年は買い替えを迫られる時期です。
今から頑張って無駄分を貯蓄に回すよう、頑張らないと…(汗)
2016年2月28日 10:08
西瓜さん>>
この肉がっっ!!!
この脂肪がお金になればいいのにっっっ!!!
脂肪で買い物出来ればいいのにーーーー!!
切羽詰まると、妄想が暴走になります(笑)

お互い家計も体重もダイエット頑張りましょう(ノ´∀`*)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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