ダイエット日記 > まったりさんのマイページ > 最後の晩餐には、、カキフライ!!
日記
2016年2月27日(土)
体重48.8kg   体脂肪率24.0%

体重計に毎日のる

○

ウォーキング4000歩以上歩きたい!

○

笑顔でいたい

○

家族に食事を作りたい!

未記入

ペン字練習

○

ラジオ体操

○

リンパマッサージ(前日夜)

○

トランペット練習

○

アーモンド一粒につきスクワット一回

○

☆朝食
塩麹ゆで卵、チアシードはちみつ大根おろしホットヨーグルト、レタス、菜の花おかか和え、伊予柑

☆間食
いり大豆、ヤクルト

☆昼食
豆乳、アーモンド、玄米、梅干し、納豆、わかめ豆腐味噌汁、ひじきと切り干し大根煮物、レタス、チーズ

☆夕食
お寿司、カキフライ、お刺身、あおさ味噌汁、ぶりのあら炊き

☆歩数
13711

日本一周歩こう会
現在レベル44
次の佐伯まであと8キロ



今日は、実家に行ってお寿司ゴチになりました^o^

最後の晩餐に、何が食べたい?
と聞かれたら、、迷わず
カキフライ!!
というくらい
カキフライが好きです^o^

美味しかったー!!

牡蠣のお好み焼きも好き、
酢牡蠣もいい、、
牡蠣が好きです^o^


コメント
2016年2月27日 20:56
そうなんだ。

私は「焼肉」です。
そして普段は我慢している白米を
焼肉とともに頬ばりたいです(*^^)v
2016年2月28日 06:35
ふくしあさん

焼肉!!
いいですね♪すっごくいいお肉をさっと焼いて、、
あーたまらん!(笑)

2016年2月28日 12:16
私は「海老フライ」

海老が大好き♪

昨日は甘エビのお刺身を食べ放題で幸せだった(^^)
2016年2月28日 20:58
ちょたろうさん

甘エビも美味しいですよね!!
お酒もすすみそう〜〜!
大好きなもの食べ放題ってほんま幸せ^o^

エビフライもいいo(^▽^)o
エビフライとカキフライのセットでいきたい(笑)

コメントする


 


41歳 女性 身長:158.0cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.8kg -1.6%
現在54.2kg 32.4%
あと6.2kg あと8.4%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

一覧へ

 

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!