日記
2016年2月25日(木)
体重59.9kg   体脂肪率34.7%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

スクワット15回

未記入

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入

目と目で通じ合う

23:59
体重59.9kg  体脂肪率34.7%



所用を済ませ、地下街をうろついてたら名古屋コーチンと目が合った。

【ダメダメ。明日から頑張ろう】

ピルクル
食パン
ネギと肉団子の豆乳スープ
かにせんべいが止まらない
豆乳コーヒー
名古屋コーチン親子丼
ガヴァルニートリュフが止まらない
キャベツ
イタリアンドレッシング
オレンジ
小城羊羮
緑茶
白ワイン


コメント
2016年2月26日 10:59
(°_°)目があったら、、、しゃーないもんな
2016年2月26日 11:45
マクさん

火遊びしちゃった( ´,_ゝ`)

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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.9s

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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