日記
2016年2月24日(水)
体重43.1kg   体脂肪率25.4%

お菓子食べない

未記入

揚げ物一品まで

未記入

20時までに食べ終わる

未記入

あいうえお体操

未記入

ストレッチ

未記入

やっぱり風邪だったみたい…花粉じゃない鼻詰まり&お熱。腰と風邪でボロボロの私。とりあえず今はダイエットより腰と風邪を治します!


コメント
 
 
2016年2月24日 12:19
はじめまして
凄く参考になります
良かったら仲良くして下さい
 
 
2016年2月24日 12:52
お大事に!健康第一です^^
早く良くなりますように。。
2016年2月25日 10:04
ゆりかさん
初めまして!こちらこそよろしくお願いします。
2016年2月25日 10:05
キノコさん
ありがとうございます(T ^ T)
熱下がって楽になりました!

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女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.6s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.1s

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