日記
2016年2月24日(水)
体重72.4kg

毎日体重計に乗る

○

散歩最低30分

○

昼食減!

○

夜のおやつをやめる!!!

○

犬を洗った

10:20
体重72.4kg

けっこうカロリー消費してる気がする


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40代後半 女性 身長:164.0cm
色々あって、自分の生活ができていなかったこの一年。
少し落ち着いたので今後は自分のためにダイエット再開!
2013年2月18日スタート
開始時73.9kg
-3.2kg
現在70.7kg
あと8.7kg
目標62.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.2s

じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.7s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.9s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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